温和老爸性情大变......到医院一查竟是“更”了

来源:冰城 + 客户端    2023/10/18

提到更年期,大家都会联想到女性,但其实男性也会被更年期困扰。哈尔滨市第一专科医院心理中心主任徐佳介绍,更年期是很多人到中年之后都会经历的一个阶段,有的人更年期症状表现很轻,有的人却会出现烦躁、易怒、固执、盗汗、睡眠障碍等症状。而在年龄增长、大脑调节机能下降、退休脱离社会等多方面因素作用下,很多处于更年期的人可能出现焦虑、抑郁情绪。

赵先生(化名)今年62岁,近日,女儿发现性格温和的老爸变得易怒,且不听劝。“我爸爸脾气特别好,和妈妈几乎没吵过架。但最近这一两年,他脾气越来越古怪,妈妈做饭少炒个菜他都会发脾气。我也和他说过,这点小事没必要生气,气大伤身,他还反过来说他走过的路比我吃过的饭都多,我什么都不懂。”赵先生女儿告诉记者,除了性格改变,最近父亲总说身体不舒服,但还说不上来哪难受,医院去过好几次,都没查出躯体疾病,这便想到来精神心理科就诊。经过检查,徐佳诊断赵先生为“焦虑性障碍”,结合赵先生更年期起病的情况,为他制定了治疗方案。 晋中资讯网

为什么更年期人容易抑郁、焦虑?徐佳介绍,男性更年期通常比女性晚5至10年,常见于55至60岁期间。进入更年期,人开始衰老,再赶上退休,脱离了社会,这个年龄还容易被基础病困扰,且面临子女升学、就业等人生关键选择...…种种因素综合下,人就更容易出现抑郁、焦虑情绪。

“患者之所以总觉得浑身不适,还查不出疾病,便是焦虑情绪躯体化的表现。”徐佳告诉记者,现在临床常见的问题是很多人已经出现抑郁、焦虑情绪了,甚至影响到正常生活,但他们总认为自己是更年期,挺过这阵就好了,往往忽略了心理疾病治疗。

徐佳提醒,更年期通俗来讲就是一个从中年期向老年期的过渡时期,在这个阶段人体内的各项机能都开始出现了衰退,其中包括内分泌激素的变化,这些变化会导致人们的情绪出现不稳定的趋势,再加上环境压力和一些其他的不良刺激的影响,很多人就更容易出现焦虑和抑郁情绪的问题。而有些人对于自己的情绪觉察能力不足,不能及时有效地调整,或是对于自己的现状不愿接受,如对于自己已经开始衰老的事实,从工作状态突然变为空闲状态等,对于这些变化如果自我接纳不足,这些因素的直接或是间接影响都是可能的原因。所以这个时期人比较“脆弱”,容易罹患躯体疾病或精神心理疾病。这时就更应该关注自身情绪的变化,比如出现明显的低落、持续情绪不好、烦躁、发脾气、食欲不振、睡眠持续不好、体重明显减轻等情况时,要及时考虑到是否是罹患了心理疾病,而不是仅仅认为是更年期的一过性问题。 科技新闻网

如何平稳度过更年期?徐佳表示,更年期就像青春期似的,是人生中的一个必经阶段,不要因此而焦虑、紧张。建议大家首先接纳自己的这个过渡时期,有意识地提前做好心理准备,可以适当地增加社会活动,让生活变得充实。实践证实在退休后有兴趣爱好的人出现抑郁、焦虑情绪的相对少,所以不要总宅在家里,同时也要注意尽量多学习,不要认为自己老了就拒绝新事物的学习,适当的学习和交流可以减缓大脑的衰老,从日常生活中找到乐趣,不让自己无所事事。同时建议家人多理解和支持,一旦发现更年期阶段的人有情绪问题,不要一味地等待更年期结束,应及时到医院对症治疗。

哈尔滨日报记者 刘菊 安徽国企网

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