警惕这种“寂静的疾病”!年龄越大风险越高

来源:冰城 + 客户端    2023/10/20

10月20日是世界骨质疏松日,哈尔滨市第五医院开展世界骨质疏松日义诊活动,为市民提供免费问诊、骨质疏松症咨询、骨骼健康管理、免费进行骨密度检测等服务。医生提醒,骨质疏松重在预防,及早进行“由内而外”式调养,储存骨量,可以抵御年老后消耗。

有些人在没有剧烈运动或受到外力的情况下就发生骨折,例如打喷嚏、坐车颠簸等情况,像这种情况的发生通常考虑患者存在骨质疏松的情况。今年65岁的刘女士在家中干活时不慎摔倒,由于疼痛剧烈无法站立,被120送入哈尔滨市第五医院。经过影像学检查,诊断为右侧股骨粗隆间骨折,需要手术治疗。刘女士的家属很奇怪,就是平地摔倒了,怎么就骨折了呢? 亚太新闻网

据了解,骨质疏松症是最常见的骨骼疾病, 是一种以骨量低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现,因而被称为“寂静的疾病”。但随着病情进展,骨量不断丢失、骨微结构破坏,患者会出现骨痛、脊柱变形,甚至发生骨质疏松性骨折等后果。部分患者可没有临床症状,仅在发生骨质疏松性骨折等严重并发症后才被诊断为骨质疏松症。

对于骨质疏松的防治,肾内科主任刘艳表示,骨质疏松症是一种退行性疾病,因而无法被完全治愈,但可以通过内外调养做好预防。骨质疏松症应该先建立合理的饮食结构,改善患者的营养状况,多食用富含钙、磷、维生素D的食物,钙利于骨的矿化、磷可以抑制钙从尿中排出体外,维生素D可以促进小肠钙的吸收。补充足够的蛋白质有助于骨质的形成。还需要加强运动,多从事户外活动,减低骨丢失率,降低骨折风险。同时运动还能增强应变的能力,减少骨折意外的发生。运动项目应加入有氧运动,包括散步、慢跑、游泳等。

高军震 周芷含 哈尔滨日报记者 杨艳

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